猫も犬もそれぞれ異なる方法でうつ病の治療に役立ちますが、一般的にうつ病の治療には犬の方が効果的かもしれません。犬の散歩中、飼い主は他の犬の飼い主とコミュニケーションを取る機会が得られ、社会的な交流が増え、孤独感が軽減されます。犬は毎日の散歩と運動を必要とするため、飼い主は屋外で運動する時間を持つようになり、うつ病の症状の緩和に役立ちます。
猫の柔らかい感触と穏やかな喉の音には心を落ち着かせる効果があり、不安やストレスを軽減します。猫は犬よりも世話や活動が少なくて済むので、エネルギーや時間が足りない人にも適しています。猫でも犬でも、ペットとの付き合いは、程度の差はあれ、感情的なサポートや心理的な安らぎを与えてくれます。
