ヨガはもはや人間だけのものではありません。猫もヨガをすることができ、その姿勢は標準的です。彼女たちは私たちの先生やパートナーになることができ、それは私たちの女性の友人にとって利益となります。トレーニングルームでヨガを練習しているとき、隣にかわいい猫がいると想像してみてください。見ているとトレーニング意欲が大いに刺激され、効果も格段に上がるはずです！
私たちはいつも、猫は横たわるのが好きで動きたがらないと文句を言っています。実際、適切に訓練すれば、猫は想像以上に活動的であり、羨ましいほどの体の柔軟性により、ヨガなどの難しいフィットネス運動も簡単に習得できることがわかります。フィットネスは間違いなく猫に健康をもたらし、体力を高め、病気から守ってくれます。ヨガができる猫を連れて出かけるのもまたとても印象的です。
エイミー・アプガーはニューヨークのプラーナヨガの教師です。猫をテーマにしたカフェ「MeowParlour」で彼女の後ろに座っている10人は、全員猫のポーズヨガを学ぶために来ている。この場所は通常、コーヒーを飲んだり、猫と触れ合ったり、猫の顔をしたマカロンを食べたりするために予約されていますが、毎週火曜日には猫をテーマにしたエクササイズのために1時間半閉店します。
アプガーの周りには2匹の猫がいます。1匹は彼女の頭の上のチェスとカードの箱で寝ていて、もう1匹は彼女の隣の収納箱に座って彼女を見ています。生徒は全員女性です。猫と親密なセックスをするためにお金を払う男性はほとんどいないからです。猫好きを自負する私は、部屋にある巨大なゴミ箱のほのかな臭いを嗅がないふりをしました。 YouTube で無料のヨガ動画を見て、自宅で猫と一緒にヨガを学べるのに、なぜお金を使って猫と一緒にヨガをするのか、とお考えかもしれません。私たちがここに来るのは、いつものヨガのクラスが満員だからではなく、この体験が特別で、楽しいものとして友人と共有できるからです。聞いた人は「猫も一緒にヨガをしてくれるの？」と尋ねるかもしれません。各1.5時間のクラスには、猫との関係を築くための30分、ヨガのための45分、そして新しい猫好きの人たちと別れを告げるための15分が含まれます。しかし、猫が好きな人なら猫は1日12～16時間眠ることを知っておくべきでしょう。そのため、Meow Parlourに来ると猫が昼寝をしているところに遭遇する可能性が高いです。しかし、猫たちが足を畳んで寝る準備をしているときに近づいて、そっと囁くことはできます。「君は本当にかわいいね！家に連れて帰りたいよ。ああ、なんてこと、君の足を見てよ、とてもかわいいよ。」そのような言葉を聞くと眠気が襲ってきます。
猫ヨガは猫カフェだけでなく、動物保護施設などでも行われているようです。米国イリノイ州のヨガスタジオ「Yoga at Connie's」は、地元の殺処分ゼロの動物保護施設「Homeward Bound」と協力し、特別なヨガ教室を開設し、里親を待つ数匹の成猫が教室で自由に動けるようにした。
猫の存在自体が一種の癒しになります。サイエンス誌によると、猫の喉を鳴らすことは骨や筋肉の成長を刺激し、傷を治す効果があるそうです。猫を飼っている人は、平均的な人よりも心臓病を発症する可能性が 40% 低くなります。
このイベントを発起した保護施設のボランティア、ジャネット・スカルバさんは、動物保護施設は憂鬱な場所だと考える人が多いため、自ら進んで訪問する人はほとんどいないと語った。ヨガスタジオに猫を連れてくると、人々は保護施設の外で猫と触れ合う機会を得ることができ、猫に顔や性格を見せてもらう機会を与え、誰もがこの機会を利用して猫が家でどんな姿をしているのかを想像することができます。
一方、ヨガをしている猫の写真も非常に魅力的です。 2009年末、アメリカ人写真家のダン・ボリス氏とその妻は、「ヨガ猫」のグループを撮影し、その写真をカレンダーにするという突然のアイデアを思いつきました。このヨガ猫カレンダーセットは、ヨーロッパやアメリカで人気があります。
ボリスさんの妻は以前はヨガのインストラクターだったが、今度は彼女の生徒たちが元気な猫に変身した。撮影中、彼女は動物たちにできるだけヨガに近い動きやポーズを取らせようとした。ボリスは実際の画像を撮影した後、コンピューターソフトウェアを使用して数時間かけて画像を処理し、最終的に完成させました。ボリスさんは、猫の写真を撮った後、猫の敏捷性にこれまでにないほどの尊敬の念を抱いたと語った。
もちろん、「うちの猫は動くのが嫌いなので、どうやって運動するように訓練すればいいの？」と言う人もいるかもしれません。ゲームの手法を使うこともできます。ゲームの範囲を定義するのは非常に困難です。実際、ゲームは単なる娯楽の一形態です。猫は狩り、戦い、逃走、さらには残酷な狩猟行動など、日常の活動をゲームに組み込むことがよくあります。それらはすべてゲームの要素を含んでおり、子猫は狩猟技術を学ぶためにハンターや獲物の役割を演じることがよくあります。トレーニングを急がず、散歩や散策など、最も簡単なことから始めましょう。その後、ゆっくりと難しい技術的な動きに移行します。猫に運動をするように指導し、3日間運動をしないで、その後はやめてください。トレーニングを始めたら、最も基本的で単純なものから始める必要があります。猫が経験を積み、骨が強く安定してきたら、ヨガの動きを教えるとすぐに覚えると思います。
