猫はお腹がいっぱいになるとすぐに眠くなるので、夜には多めに食べさせても大丈夫です。仕事から帰宅した後は猫ともっと遊んでも構いません。触れ合うことで猫のエネルギーが消費され、より長く眠ることができるからです。あなたの猫は発情期にある可能性があり、夜に鳴くでしょう。繁殖する予定がない場合は、猫の不妊手術を検討することもできます。
科学的研究によると、猫の睡眠の70％は浅い眠りなので、周囲のわずかな音でも簡単に目覚めてしまいます。一番大切なことは猫と遊ぶことです。就寝の30分前に猫と遊んで、猫を動かしたり走らせたりしてみましょう。こうすることで興奮状態になり、夜はぐっすり眠れるようになります。猫専用の寝床を用意し、飼い主のベッドで寝る習慣をつけないようにするのが最善です。猫のスケジュールは実際には飼い主のスケジュールに依存するため、猫が良い習慣を身に付けるためには、意識的に規則的なスケジュールを維持する必要があります。
